Kurse an Land

Kurse an Land

Lust und Freude an der Bewegung - Mit Ihrer Hilfe können wir gemeinsam mehr „Bewegung“ in Ihr Leben bringen.

 

Zitat Land

Viele Menschen belasten ihren Körper im täglichen Leben kaum noch.
Mangelnde Bewegung durch Auto fahren, eine sitzende Tätigkeit im Beruf und passives Fernsehgucken sind nur einige Faktoren, die zu vielen Zivilisationskrankheiten führen.
Seelische wie auch körperliche Erscheinungsfolgen wie z.B. Frustration, Kopfschmerz, aufgestauter Ärger und Verspannungen sind Zeichen für zu wenig Bewegung im Alltag und können durch gezieltes Training und Übungen reduziert werden.
Äußere und innere Bewegung sind in einem feinen Wechselspiel miteinander verbunden und „bewegte Menschen“ sind gesünder.
Es ist wichtig den Einklang von Körper und Geist zurück zu gewinnen, um somit ein gesünderes Leben genießen zu können.
Zusammen können wir gemeinsam mehr „Bewegung“ in Ihr Leben bringen.

Die Kurse werden ausschließlich in kleinen Gruppen durchgeführt.
So können wir gezielt auf Ihre Wünsche und persönlichen Bedürfnisse eingehen und letztendlich effizienter ans Ziel zu kommen.

Es erwartet Sie eine angenehme Atmosphäre in den hellen Räumlichkeiten.

Viele Präventions- und Gesundheitskurse werden durch die Krankenkassen bezuschusst – erkundigen Sie sich bei uns und Ihrer Krankenkasse.
Finden Sie Ihren Kurs, der zu Ihnen passt.

WIR BIETEN:

Rehabilitationssportgruppe Parkinson immer donnerstags um 15.00 Uhr

Kurse für mehr Bewegung:

Agil für Beweglichkeit in allen Gelenken
Rücken-Fit für Kräftigung und Stabilität
Langer-Atem ist Ausdauertraining
Power-Fit für Ganzkörperkräftigung
Ernährungsberatung für Erwachsene und Kinder
Vitalis für Frauen begleitend bei der Brustkrebsnachsorge
Gemeinsam-Fit Generationensport, für Großeltern und Enkel
Pilates für einen fitten und schönen Körper
Workout ist Powern nach der Arbeit
Start-Running Lauftreff für Anfänger

Kurse für mehr Entspannung:

Morgen-Fit für einen entspannten Start in den Tag
Yoga ist körperliche Übungen, verbunden mit Atemübungen und geistiger Konzentration
AOK-Kurse aus dem „Wohlfühl-Programm“ der AOK