Ab dem 01.04.2019 hier bei Treibgut

Bringen Sie wieder neuen Schwung in Ihr Sportleben und jumpen Sie sich fit!

 

Ihre Vorteile:

  • Unterstützung der Fettverbrennung
  • Förderung der Ausdauer
  • Förderung der Durchblutung und Beweglichkeit
  • Verbesserung der Körperspannung
  • Gelenkschonend

 

Für weitere Informationen und Schnupperkurse, rufen Sie uns gerne an oder kommen Sie persönlich vorbei!

"Fließendes Wasser fault nicht. Türangeln, die bewegt werden, rosten nicht." Zitat Lü Buwei

Das Training ist ein Ganzkörpertraining, in dem besonders die tiefliegenden Muskeln bearbeitet werden. Es findet eine Mischung aus Kraft und Dehnung mit statischen und dynamischen Übungsfolgen statt. Ziel ist es: die Körperhaltung zu verbessern, die Muskulatur zu stärken und elastischer werden zu lassen. Schmerzen im Rücken und in den Gelenken wird entgegengewirkt.

Mischformen aus Yoga und Pilates bieten das Beste aus beiden und bringen effektives Arbeiten an Muskulatur und Skelett, einschließlich Gelenken.

"Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt." Zitat Moshe Feldenkreis

 

 

Für mehr Infos auch zu Schnupperkursen rufen Sie uns gerne an oder kommen Sie persönlich vorbei!



Alle angebotenen Kurse finden unter fachlicher Anleitung statt.

Mehr InformationenNeues Angebot ab April 2019 YOGA/ PILATES

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