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Jetzt NEU: Kräftigende Wirbelsäulengymnastik | Online-Kurs mit Übungen & Videos 02.03.2024 Gesundheitssport, der in Dein Leben passt:
Dein Onlinekurs Gesunder Rücken - Kräftigende Wirbelsäulengymnastik!

Du möchtest zeit- und ortsungebunden etwas für Deine Gesundheit tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich.
In diesem Online Kursprogramm bekommst du alle wichtigen Infos und Trainingstipps rund um einen gesunden Rücken und wie Du langfristig schmerzfrei und rückengerecht durch den Alltag kommst.

Unser Kurs ist in 10 Kurseinheiten aufgeteilt und Du kannst jede Woche einen neuen Block freischalten. Hier warten kräftigende und mobilisierende Übungsvideos mit Anleitung, motivierende Workout-Videos, angeleitete Entspannungen sowie Meditationen, informatives Wissen rund um Deine Rückengesundheit und wertvolle Alltagstipps auf Dich!

Und das Beste daran:
Am Ende des Kurses kannst Du Dir das Geld mit einer Teilnahmebestätigung von Deiner Krankenkasse wiederholen!
Alles was Du hierfür brauchst, ist ein Computer, Laptop oder Handy, eine stabile Internetverbindung, eine Matte oder einen Teppich und Deinen eigenen Körper.
Also lass´ uns loslegen und in Deinen Alltag mehr Gesundheit bringen!


Inhalt: 20 Videos + ausgewählte Assignments und Quizze, welche dir helfen, die Inhalte der Einheit weiter zu verinnerlichen.
Gesamtdauer: 10 Wochen

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Haarspangen - Beele 17,45 € Verwundert und neugierig steckt Beele ihren Kopf hinter einem Baum hervor und betrachtet die Welt um sich herum. Ihre dunkelbraunen Augen funkeln vor Freude, während sie ihre flauschigen Ohren spitzt, um jedes Geräusch aufzufangen.

Sie streckt ihre kleinen Pfoten aus und tastet den weichen Boden unter sich ab. Die Sonne scheint durch das Blätterdach und taucht den Wald in ein warmes, grünes Licht. Beele schnuppert in die Luft und nimmt den Duft von Blumen und frischem Gras wahr. Es kitzelt in ihrer Nase, und sie niest laut, was einen kleinen Marienkäfer aufscheucht...

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