Neuigkeiten
21.11.2023
Bewegung für Best-Agers: Älter, aber aktiver
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Unsere Muskulatur ist der Schlüssel zum Motor des Lebens und gleichzeitig das Geheimnis für die "ewige Jugend". Der menschliche Körper ist darauf ausgelegt, sich zu bewegen und möchte herausgefordert werden.
Dieser neue 4-wöchige Kurs setzt hier an und zielt darauf ab durch Kraft- und Ausdauertraining den Weg zu einem leistungsfähigeren Körper zu ebnen. Es ist möglich, mit 50 fitter zu sein als mit 30 - und das gilt auch für dich! Alles was du tun musst, ist deine Komfortzone zu verlassen. Wir freuen uns darauf, dich dabei zu begleiten!
Dein Team treibgut
Kurssstart: 05.01.2024, Freitags 17.00 - 17.45 Uhr
Dieser neue 4-wöchige Kurs setzt hier an und zielt darauf ab durch Kraft- und Ausdauertraining den Weg zu einem leistungsfähigeren Körper zu ebnen. Es ist möglich, mit 50 fitter zu sein als mit 30 - und das gilt auch für dich! Alles was du tun musst, ist deine Komfortzone zu verlassen. Wir freuen uns darauf, dich dabei zu begleiten!
Dein Team treibgut
Kurssstart: 05.01.2024, Freitags 17.00 - 17.45 Uhr
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21.11.2023
Rückengesundheit im Fokus: Schwungvoll durch den Tag mit der neuen Rückenschule
Kennst du dieses Gefühl von Rücken- und Nackenschmerzen, begleitet von Verspannungen in der Schulter? Du bist nicht allein! Viele von uns haben diese Beschwerden erlebt und wissen, wie belastend sie sein können.
In dem 4-wöchigen Kurs "Rückengesundheit im Fokus" konzentrieren wir uns auf sanfte Körperbewegungen, die darauf abzielen, Verspannungen in der Muskulatur zu lösen und die Beweglichkeit wiederherzustellen. Der Schlüssel liegt dabei in den körpereigenen Kraftquellen, die wir durch gezielte Übungen aktivieren. Wir möchten euch ermutigen, jetzt den richtigen Zeitpunkt zu finden, etwas für eure Gesundheit zu tun. Jeder von uns hat es verdient, sich in seinem eigenen Körper wohlzufühlen. Denn es ist nie zu spät, damit anzufangen.
Bliebt aktiv und gesund!
Dein treibgut Team
Kursstart: 04.01.2024, Donnerstags 17.45 - 18.30 Uhr
Event
am 22. Dezember öffnen wir von 15.30 - 17.30 Uhr die Türen zu unserer Adventswerkstatt - eine Reise voller Yoga-Abenteuer und kreativer Entfaltung!
Unser weihnachtliches Programm verspricht eine zauberhafte Erfahrung, die von Spaß, Fantasie und künstlerischer Kreativität durchdrungen ist. Unter der kunstpädagogischen Anleitung von Inga und der sportlichen Unterstützung von Sozialpädagogin Jenny wird diese Reise zu einem unvergesslichen Erlebnis für die kleinen Teilnehmer. Wir freuen uns auf euch!
Herzliche Grüße,
Team treibgut
21.11.2023
Adventswerkstatt für Kinder
Liebe Eltern und liebe Kinder,
am 22. Dezember öffnen wir von 15.30 - 17.30 Uhr die Türen zu unserer Adventswerkstatt - eine Reise voller Yoga-Abenteuer und kreativer Entfaltung!
Unser weihnachtliches Programm verspricht eine zauberhafte Erfahrung, die von Spaß, Fantasie und künstlerischer Kreativität durchdrungen ist. Unter der kunstpädagogischen Anleitung von Inga und der sportlichen Unterstützung von Sozialpädagogin Jenny wird diese Reise zu einem unvergesslichen Erlebnis für die kleinen Teilnehmer. Wir freuen uns auf euch!
Herzliche Grüße,
Team treibgut
Special
Stärke deinen Körper und deinen Geist.
Fördere deine Gesundheit und erlange mehr Leichtigkeit im Leben und mehr Selbstliebe.
Du hast noch keine Yoga Erfahrungen und bist unsicher ob es das Richtige für dich ist? Kein Problem!
Besuche unseren 4 wöchigen Anfänger Workshop und finde einen leichten Einstieg in das Vinyasa Yoga.
In diesem 4 wöchigen Kurs beschäftigen wir uns mit den Grundlagen des Sonnengrußes und fangen an in unseren Körper hinein zu spüren. Wir richten unseren Fokus auf die korrekte Ausführung des Asanas und versuchen uns in kurzen Meditationen. Natürlich bleibt auch immer Raum für Fragen.
Termine:
je 60 Minuten von 18:45 bis 19:45 Uhr
9.1. 2024
16.1.2024
23.1.2024
30.1. 2024
Du hast bereits Yoga Erfahrungen? Dann besuche doch einen unserer Vinyasa Klassen:
Dienstags von 8:45 bis 9:45 Uhr
Mittwochs von 17:45 bis 18:45 Uhr
Dein treibgut Team
20.11.2023
Mit Yoga ins Jahr 2024: Ein neues Kapitel für Körper und Geist
Praktiziere mit uns gemeinsam Yoga und starte das neue Jahr mit positiver Energie und Gesundheit.
Stärke deinen Körper und deinen Geist.
Fördere deine Gesundheit und erlange mehr Leichtigkeit im Leben und mehr Selbstliebe.
Du hast noch keine Yoga Erfahrungen und bist unsicher ob es das Richtige für dich ist? Kein Problem!
Besuche unseren 4 wöchigen Anfänger Workshop und finde einen leichten Einstieg in das Vinyasa Yoga.
In diesem 4 wöchigen Kurs beschäftigen wir uns mit den Grundlagen des Sonnengrußes und fangen an in unseren Körper hinein zu spüren. Wir richten unseren Fokus auf die korrekte Ausführung des Asanas und versuchen uns in kurzen Meditationen. Natürlich bleibt auch immer Raum für Fragen.
Termine:
je 60 Minuten von 18:45 bis 19:45 Uhr
9.1. 2024
16.1.2024
23.1.2024
30.1. 2024
Du hast bereits Yoga Erfahrungen? Dann besuche doch einen unserer Vinyasa Klassen:
Dienstags von 8:45 bis 9:45 Uhr
Mittwochs von 17:45 bis 18:45 Uhr
Dein treibgut Team
Aktion
Wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen und gemeinsam an deiner Gesundheit zu arbeiten. Zögere nicht länger und sichere dir deinen gratis Monat am Black Friday!
Dein treibgut Team
*Dieses Angebot gilt ausschließlich am Black Friday.
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen.
16.11.2023
Black Friday
Black Friday ist die perfekte Gelegenheit, um sich selbst etwas Gutes zu tun und gleichzeitig Geld zu sparen. Deshalb haben wir ein unschlagbares Angebot für dich: Werde Mitglied bei uns und erhalte exklusiv am Black Friday einen ganzen Monat gratis!
Wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen und gemeinsam an deiner Gesundheit zu arbeiten. Zögere nicht länger und sichere dir deinen gratis Monat am Black Friday!
Dein treibgut Team
*Dieses Angebot gilt ausschließlich am Black Friday.
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Weihnachtsspecial
Mit diesem Retreat wollen dir etwas Kostbares schenken: Zeit & Raum für dich! Zeit, um deine Gedanken zu beruhigen und Raum, um deinen Körper zu energetisieren, zu spüren um so Körper & Geist für die Herausforderungen des Alltags mit neuer Kraft zu füllen.
Dabei widmen wir uns, passend zur Jahreszeit, unserem Herzchakra (Anahatachakra) um uns wieder mehr mit uns zu verbinden. Wir schaffen Raum für mehr Selbstliebe, Toleranz und Akzeptanz uns und anderen gegenüber.
Das erwartet Dich:
- Yoga in gemütlicher Atmosphäre für die pure Entspannung
- Tee und feelgood- Snacks
- Eine kurze Einführung in die Philosophie des Herzchakras
- Einen dynamischen Vinyasa Flow mit Sarah
- Eine erdende und ruhige Yin Yoga Sequenz mit Jenny
- Meditation und Yoga Nidra („Yogischer Schlaf“) zum Abschluss
Dieses Retreat ist für Yoga-Neulinge sowie für Fortgeschrittene geeignet. Yoga ist für alle da. Wir finden geeignete oder abgewandelte Asanas für dich und deine individuellen Bedürfnisse.
Egal, ob Du bereits Mitglied bei uns sind oder nicht, Du hast die Möglichkeit, an diesem besonderen Ereignis teilzunehmen.
Die Buchung des Yoga Events ist ganz einfach. Du kannst entweder online über unsere Webseite, telefonisch oder persönlich vor Ort reservieren. Für unsere Mitglieder bieten wir verschiedene Zahlungsmöglichkeiten an. Du kannst bequem per Rechnung bezahlen oder deine Mitgliedskarte nutzen, um den Betrag abzurechnen. Natürlich besteht auch die Option, den Betrag direkt vor Ort zu begleichen – sei es in bar oder mit Karte.
Wir freuen uns sehr auf die gemeinsame Zeit!
Termin: 09.12.2023 von 16 Uhr bis 18.30Uhr
Preis für Mitglieder: 24,00 Euro
Preis für Externe: 28,00 Euro
30.10.2023
Yin und Yang Retreat - Weihnachtsspecial
Die Vorweihnachtszeit - der Wunsch nach Besinnlichkeit, Entschleunigung und Gemütlichkeit wird leider oft von der Realität des Alltags verschlungen: Zahlreiche Weihnachtsfeiern, Shoppingmarathons, Planung der Weihnachtsfeiertage und immer wieder die Sorge, etwas Wichtiges zu vergessen verhindern den Blick auf das Wichtige - nämlich auf Dich!
Mit diesem Retreat wollen dir etwas Kostbares schenken: Zeit & Raum für dich! Zeit, um deine Gedanken zu beruhigen und Raum, um deinen Körper zu energetisieren, zu spüren um so Körper & Geist für die Herausforderungen des Alltags mit neuer Kraft zu füllen.
Dabei widmen wir uns, passend zur Jahreszeit, unserem Herzchakra (Anahatachakra) um uns wieder mehr mit uns zu verbinden. Wir schaffen Raum für mehr Selbstliebe, Toleranz und Akzeptanz uns und anderen gegenüber.
Das erwartet Dich:
- Yoga in gemütlicher Atmosphäre für die pure Entspannung
- Tee und feelgood- Snacks
- Eine kurze Einführung in die Philosophie des Herzchakras
- Einen dynamischen Vinyasa Flow mit Sarah
- Eine erdende und ruhige Yin Yoga Sequenz mit Jenny
- Meditation und Yoga Nidra („Yogischer Schlaf“) zum Abschluss
Dieses Retreat ist für Yoga-Neulinge sowie für Fortgeschrittene geeignet. Yoga ist für alle da. Wir finden geeignete oder abgewandelte Asanas für dich und deine individuellen Bedürfnisse.
Egal, ob Du bereits Mitglied bei uns sind oder nicht, Du hast die Möglichkeit, an diesem besonderen Ereignis teilzunehmen.
Die Buchung des Yoga Events ist ganz einfach. Du kannst entweder online über unsere Webseite, telefonisch oder persönlich vor Ort reservieren. Für unsere Mitglieder bieten wir verschiedene Zahlungsmöglichkeiten an. Du kannst bequem per Rechnung bezahlen oder deine Mitgliedskarte nutzen, um den Betrag abzurechnen. Natürlich besteht auch die Option, den Betrag direkt vor Ort zu begleichen – sei es in bar oder mit Karte.
Wir freuen uns sehr auf die gemeinsame Zeit!
Termin: 09.12.2023 von 16 Uhr bis 18.30Uhr
Preis für Mitglieder: 24,00 Euro
Preis für Externe: 28,00 Euro
Aktionen
Komme jetzt vorbei und profitiere von unser Aktion: Die Anmeldegebühr von 50 Euro entfällt beim Abschluss einer Land und einer Wasser Mitgliedschaft!
Sichere dir den Rabatt bis zum 30.11.2023!
30.10.2023
November Rabattaktion
Bereit für mehr Bewegung und Gesundheit?
Komme jetzt vorbei und profitiere von unser Aktion: Die Anmeldegebühr von 50 Euro entfällt beim Abschluss einer Land und einer Wasser Mitgliedschaft!
Sichere dir den Rabatt bis zum 30.11.2023!
27.08.2023
NEU: Vinyasa Yoga
Wir freuen uns, euch unseren neuen Yogakurs vorstellen zu können – eine aufregende Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Vinyasa ist ein dynamischer Yoga-Stil, der sich durch fließende Übergänge zwischen verschiedenen Grundhaltungen (Asanas) auszeichnet. In dieser modernen Praxis kombinieren wir Bewegung und Atmung harmonisch, um ein Gefühl von Kraft, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu vermitteln.
Unsere erfahrene Yogalehrerin wird euch durch abwechslungsreiche Einheiten führen, die energetische Phasen der Aktivierung mit regenerativen Phasen der Entspannung kombinieren. So könnt ihr eure Muskeln kräftigen, Flexibilität aufbauen und gleichzeitig Zeit für Erholung und Regeneration finden. Jede Übung wird bewusst auf eure Atmung abgestimmt, um die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen.
Egal, ob ihr bereits Yoga-Erfahrung habt oder Neulinge in dieser Praxis seid – Vinyasa ist für alle geeignet. Unsere Kursleitung passt die Intensität der Übungen an eure Bedürfnisse an, sodass jeder von diesem Kurs profitieren kann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; das Einzige, was ihr mitbringen müsst, ist Spaß an Bewegung und die Bereitschaft, Neues auszuprobieren.
Neben den körperlichen Aspekten des Kurses spielen auch Achtsamkeitsübungen eine zentrale Rolle. Ihr werdet lernen, bewusst auf euren Körper zu hören, eure Gedanken zu beruhigen und den Moment zu genießen. Diese Achtsamkeitspraktiken können euch helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und eine positive Einstellung zu fördern.
Dieser Kurs ist exklusiv für unsere Vertragsmitglieder im "Sport an Land" Angebot verfügbar. Es ist eine großartige Gelegenheit, eure Fitnessreise zu bereichern und neue Horizonte zu erkunden. Nehmt an unserem Vinyasa-Yogakurs teil und erlebt die wohltuende Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit.
Wir freuen uns darauf, euch in unserem Kurs willkommen zu heißen!
Kids
Durch das Üben der Asanas, erste kleine meditative Einheiten und wiederkehrende Rituale wird das Körperbewusstsein, die Flexibilität, die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstwertgefühl gestärkt.
24.07.2023
Kids Yoga
Beim Kinderyoga werden die Kleinsten bedürfnisorientiert an die wunderbare Welt des Yogas herangeführt. Durch Phantasiereisen in Verbindung mit Bewegung erleben sie ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.
Durch das Üben der Asanas, erste kleine meditative Einheiten und wiederkehrende Rituale wird das Körperbewusstsein, die Flexibilität, die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstwertgefühl gestärkt.
Aktionen
24.07.2023
Treib Sport! Wann und wo Du willst
Unsere professionellen Sport- und Gesundheitsexperten stellen individuelle Gesundheitssportpakete für Dich zusammen, um Gesundheitssport egal von welchem Ort aus möglich zu machen. Unterstützung und persönliche Motivation erhalten unsere Nutzer im täglichen Austausch mit unseren Trainern über unsere App. Einfach und praktisch für Jeden und Jede, die mehr Bewegung in ihr Leben bringen möchten. Also auch für Dich!
Aktionen
Und das Beste daran? Es kostet euch keinen Cent extra! Die "Freunde Option" ist bereits im Preis deiner Mitgliedschaft enthalten. Das bedeutet, dass Du deinen Freund/ deine Freundin die Tür zu einer Welt voller Fitness, Spaß und Gesundheit öffnen kannst, ohne dabei zusätzliche Kosten zu tragen. Es war noch nie so einfach, deine Lieben von einem gesunden Lebensstil zu überzeugen!
Natürlich gibt es ein paar kleine Details, die wir dir nicht vorenthalten wollen. Die "Freunde Option" gilt nur für deine Freunde, die bisher noch kein Mitglied bei uns sind. Wir möchten neue Teilnehmer begrüßen und ihnen die Chance geben, unser vielfältiges Angebot kennenzulernen.
Außerdem gilt die "Freunde Option" nicht für Schwimmkurse, da diese aufgrund ihrer begrenzten Kapazität schon sehr beliebt sind und wir sicherstellen möchten, dass unsere Mitglieder immer ausreichend Platz haben, um das Schwimmtraining optimal zu genießen.
Wir freuen uns darauf, dich und deine Freunde bei uns willkommen zu heißen und gemeinsam einen gesunden und aktiven Lebensstil zu feiern! Lasst uns zusammen fit werden und Spaß haben!
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24.07.2023
Freunde Option
Die "Freunde Option" ist eine einzigartige Möglichkeit, deinem sozialen Umfeld die Vorteile eines aktiven Lebensstils näherzubringen und sie an deinem Fitness-Erlebnis teilhaben zu lassen. Wir glauben fest daran, dass gemeinsam Sport treiben nicht nur motivierend ist, sondern auch den Zusammenhalt unter Freunden stärkt!
Und das Beste daran? Es kostet euch keinen Cent extra! Die "Freunde Option" ist bereits im Preis deiner Mitgliedschaft enthalten. Das bedeutet, dass Du deinen Freund/ deine Freundin die Tür zu einer Welt voller Fitness, Spaß und Gesundheit öffnen kannst, ohne dabei zusätzliche Kosten zu tragen. Es war noch nie so einfach, deine Lieben von einem gesunden Lebensstil zu überzeugen!
Natürlich gibt es ein paar kleine Details, die wir dir nicht vorenthalten wollen. Die "Freunde Option" gilt nur für deine Freunde, die bisher noch kein Mitglied bei uns sind. Wir möchten neue Teilnehmer begrüßen und ihnen die Chance geben, unser vielfältiges Angebot kennenzulernen.
Außerdem gilt die "Freunde Option" nicht für Schwimmkurse, da diese aufgrund ihrer begrenzten Kapazität schon sehr beliebt sind und wir sicherstellen möchten, dass unsere Mitglieder immer ausreichend Platz haben, um das Schwimmtraining optimal zu genießen.
Wir freuen uns darauf, dich und deine Freunde bei uns willkommen zu heißen und gemeinsam einen gesunden und aktiven Lebensstil zu feiern! Lasst uns zusammen fit werden und Spaß haben!