21.11.2023Bewegung für Best-Agers: Älter, aber aktiver
Unsere Muskulatur ist der Schlüssel zum Motor des Lebens und gleichzeitig das Geheimnis für die "ewige Jugend". Der menschliche Körper ist darauf ausgelegt, sich zu bewegen und möchte herausgefordert werden.
Dieser neue 4-wöchige Kurs setzt hier an und zielt darauf ab durch Kraft- und Ausdauertraining den Weg zu einem leistungsfähigeren Körper zu ebnen. Es ist möglich, mit 50 fitter zu sein als mit 30 - und das gilt auch für dich! Alles was du tun musst, ist deine Komfortzone zu verlassen. Wir freuen uns darauf, dich dabei zu begleiten!