Jetzt NEU: Kräftigende Wirbelsäulengymnastik | Online-Kurs mit Übungen & Videos

Gesundheitssport, der in Dein Leben passt:
Dein Onlinekurs Gesunder Rücken - Kräftigende Wirbelsäulengymnastik!

Du möchtest zeit- und ortsungebunden etwas für Deine Gesundheit tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich.
In diesem Online Kursprogramm bekommst du alle wichtigen Infos und Trainingstipps rund um einen gesunden Rücken und wie Du langfristig schmerzfrei und rückengerecht durch den Alltag kommst.

Unser Kurs ist in 10 Kurseinheiten aufgeteilt und Du kannst jede Woche einen neuen Block freischalten. Hier warten kräftigende und mobilisierende Übungsvideos mit Anleitung, motivierende Workout-Videos, angeleitete Entspannungen sowie Meditationen, informatives Wissen rund um Deine Rückengesundheit und wertvolle Alltagstipps auf Dich!

Und das Beste daran:
Am Ende des Kurses kannst Du Dir das Geld mit einer Teilnahmebestätigung von Deiner Krankenkasse wiederholen!
Alles was Du hierfür brauchst, ist ein Computer, Laptop oder Handy, eine stabile Internetverbindung, eine Matte oder einen Teppich und Deinen eigenen Körper.
Also lass´ uns loslegen und in Deinen Alltag mehr Gesundheit bringen!


Inhalt: 20 Videos + ausgewählte Assignments und Quizze, welche dir helfen, die Inhalte der Einheit weiter zu verinnerlichen.
Gesamtdauer: 10 Wochen

Hier gehts zum Kurs